Мышцы можно наращивать свекольным соком

Свекольный сок очень полезен для работы мышц, удалось доказать ученым. Особенно этот факт должен заинтересовать спортсменов, ведь при употреблении свекольного сока занятия могут стать дольше и эффективней.

 

Исследователями был проведен эксперимент: несколько здоровых мужчин выполняли физические упражнения, и ученые отслеживали, как работают при этом их мышцы. Затем испытуемые пили свекольный сок, после чего его заменяли на плацебо (на основе черной смородины). Результаты удивили докторов. Сок свеклы заставил мышцы работать намного лучше, при этом они поглощали меньше кислорода, пишет vrach.tv

 

Известно, что мышцы при нагрузке используют в качестве энергетического источника аденозинтрифосфат. Свекольный сок сокращает скорость его использования, и усталость приходит к мышцам значительно позже. К тому же натуральный продукт куда более полезен, чем анаболики и стероиды в виде таблеток, лекарств, уколов, используемые спортсменами для победы.